Cvičení pro zdraví

Zahajujeme po letní přestávce ve čtvrtek 4.10.2018 v 18:00.  

Jindřiška se na Vás moc těší.

Využijte oblíbené cvičení,  které bude probíhat v tělocvičně Gymnázia  V.B.T ve Slaném. Kurzy zdravého cvičení pod vedením zkušené a příjemné fyzioterapeutky Mgr. Jindřišky  Cyprisové, která je certifikovanou cvičitelkou zdravotní tělesné výchovy a powerjógy.

Cvičení s fyzioterapeutem je jako ulité pro tělo, které trpí bolestmi zad, je vystaveno nadměrné zátěži jak v pracovním procesu, tak v běžném denním životě, které potřebuje cvičení jako kompenzaci běžných přetížení. Váš věk či váha není pro naše cvičení limitující. Cvičení využívá jednoduchých pohybů ve správných polohách, které tělu prospívají a v dlouhodobém horizontu vám pomohou udržet skvělou kondici do vysokého věku. 

ZDRAVÉ CVIČENÍ S PRVKY POWER(JÓGY) 

Jedná se o zajímavé a pestré cvičení, které v sobě spojuje prvky zdravotního cvičení, powerjógy a jógy. Šité přímo na míru dnešnímu konzumnímu životu ve spěchu a s omezením zdravého pohybu. Naučíte se rozumět svému tělu. Zjistíte, že každý cvik má své opodstatnění a funkci. Budete vědět, proč jej cvičíte a jak ho využít i dále. Vyčistíte si hlavu, zklidníte mysl a zrelaxujete.
Cvičí se každý čtvrtek od 18.00 v tělocvičně na Gymnáziu V.B.T ve Slaném. Začínáme od 22. 9. 2016 
S sebou vezměte pohodlné oblečení, podložku a dobrou náladu:-)

Pokud máte ještě nějaké dotazy, volejte 605 885 647

Ještě více najdete zde